17 小時前
第17天,每天跑1英里,持續100天 ✅ 今天也是第一次在跑步機上跑步 ✅ 今天被壽司謙卑了 😂
1 天前
第16天,每天1英里,持續100天 ✅ 進行了4次400米間歇訓練,平均時間為2:24,中間休息1分鐘。 喜歡這樣,準備迎接新的一天 🏃
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